Βιογραφικό

Η Γκόγκα Κατερίνα είναι Ψυχολόγος και απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ουαλίας με διάκριση (Upper 2nd class honours, Division 1). Παρέχει συνεδρίες δια ζώσης καθώς και διαδικτυακές (online). Και στις δύο περιπτώσεις η πρώτη συνεδρία πραγματοποιείται χωρίς χρέωση. Είναι κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Επιπλέον πραγματοποιεί την κλινική ειδίκευσή της στην Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (C.B.T) στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας Συμπεριφοράς (Ι.Ε.Θ.Σ.). Εργάζεται ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια στο Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων του προαναφερθέντος ινστιτούτου και λαμβάνει μέρος σε ομαδική εποπτεία.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί πως και η ίδια βρίσκεται σε ατομική ψυχοθεραπεία εξασφαλίζοντας έτσι ένα ασφαλές πλαίσιο στη θεραπευτική σχέση με τον θεραπευόμενο όπως και την προσωπική της ανάπτυξη ως επαγγελματίας και ως άνθρωπος. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού στην Γνωσιακή Νευροψυχολογία (Μsc in Cognitive Neuropsychology) από το Πανεπιστήμιο του Sheffield, όπου ειδικεύτηκε στη Νευροψυχογική αξιολόγηση και αποκατάσταση των γνωσιακών λειτουργιών του εγκεφάλου (όπως μνήμη, προσοχή, αντίληψη, κ.α.). Εργάστηκε εθελοντικά ως Ψυχολόγος - Νευροψυχολόγος στην Ψυχογηριατρική Εταιρία "Νέστωρας" από το 2019 μέχρι το 2021.
Έχει πραγματοποιήσει επιτυχώς μετεκπαίδευση εξειδικευμένης επιμόρφωσης πάνω στην Ιατρική Ψυχολογία από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Οι σπουδές στη Γνωσιακή Νευροψυχολογία και στην Ιατρική Ψυχολογία σε συνδυασμό με την κλινική ειδίκευση της στην Ψυχοθεραπεία, της παρέχουν τις γνώσεις για μία πιο ολοκληρωμένη και σφαιρική εικόνα, προσεγγίζοντας το νου και την ψυχή σαν άμεσα συνδεδεμένα και όχι ξεχωριστά κομμάτια. Κατά τη διαδικασία της θεραπείας, εκτός των μεθόδων ψυχοθεραπείας, εφαρμόζει συνδυαστικά ψυχομετρική αξιολόγηση στους θεραπευόμενους.
Αυτό έχει ως στόχο την εξασφάλιση της σωστής διάγνωσης αλλά και της εικόνας της πορείας του θεραπευόμενου κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Κέρδισε πρώτη την υποτροφία στο πρόγραμμα ΙΒ (International Baccalaureate) με κατεύθυνση την Ψυχολογία, την οποία και διατήρησε βάσει της άριστης ακαδημαϊκής της επίδοσης. Υπήρξε εθελόντρια στο Χαμόγελο του Παιδιού ως φροντίστρια παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά. Παρακολουθεί και ενημερώνεται συνεχώς πάνω στην επιστήμη της Ψυχολογίας.
Υπηρεσίες
Τόνωση Αυτοεκτίμησης
Οι άνθρωποι έχουμε την τάση να κάνουμε τα λεγόμενα γνωσιακά λάθη. Ένα από αυτά είναι η απόλυτη σκέψη (πχ απέτυχα σε ένα τεστ, είμαι αποτυχημένος) ή η εστίαση/διόγκωση στα αρνητικά και η παράβλεψη/μείωση της αξίας των θετικών μας. Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για τη χαμηλή αυτοπεποίθηση. Ο στόχος της θεραπείας είναι να εντοπίσουμε για τον κάθε θεραπευόμενο τις δικές του αιτίες που οδήγησαν εκεί και να μάθει ο θεραπευόμενος να σκέφτεται περισσότερο ρεαλιστικά και ισορροπημένα και πως τα οι αδυναμίες και τα λάθη μας είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης και δεν μας καθορίζουν.
Άγχος και Στρες
Η αίσθηση του άγχους και του στρες είναι φυσιολογική και αναπόσπαστο κομμάτι του ανθρώπου. Ωστόσο όταν η ένταση της αίσθησης αυτής υπερβαίνει τα όρια και δημιουργεί δυσκολίες στη λειτουργικότητα μας, χρειάζεται να αντιμετωπιστεί.
Κατάθλιψη
Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια και υποφέρουν από τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Η θεραπεία βοηθά στο να καταλάβει κανείς από που προέρχεται και με τη στήριξη του θεραπευτή να μάθει και να πράξει τρόπους αντιμετώπισης. Μαζί θα επιτύχουμε ανακούφιση της αίσθησης της θλίψης και της ματαιότητας και θα επιτύχουμε μία πιο υγιή καθημερινότητα.
Κρίση Πανικού
Οι κρίσεις πανικού είναι μία αρκετά τρομακτική εμπειρία για τον άνθρωπο που τη βιώνει και προσδίδει στην ήδη δύσκολη κατάσταση επιπλέον άγχος και κατάθλιψη. Χρειάζονται άμεση αντιμετώπιση με τη βοήθεια ειδικού η οποία επιτυγχάνεται μέσω ψυχοεκπαίδευσης από τον θεραπευτή -η οποία από μόνη της δρα αγχολυτικά- σε συνδυασμό με προτεινόμενους πρακτικούς τρόπους διαχείρισης.
Συχνές
Ερωτήσεις
Επικοινωνία
Διεύθυνση:
Αγίου Ιωάννου 30, Νέα Φιλαδέλφεια, Αττική
Email:
kgogas92@gmail.com
Τηλέφωνο:
Ώρες Λειτουργίας:
Δευ-Παρ: 9:00 - 21:00